カラダ

腸活には順番が大事!

免疫力を高めるために腸活しよう!

・・・の前に、知っておいてほしいのが腸活の順番。

せっかく腸活のために良いものを摂っても、腸が汚れていたら吸収されません。

だから、腸をきれいにしてから良い菌を入れてあげましょう♪

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