こころ

先が見えなくて不安なときは、どうしたらいいですか?

急激な社会の変化でストレスを感じたり、先が見えなくて不安に感じることってありますよね。
そんなとき、プロはどう気持ちを切り替えているのでしょうか。
今回は、自信のない方専属ライフコーチとして多くの方を導いている
林 忠之さんにお話を伺いました。

役立つ情報が盛りだくさんなので、数回に分けてお届けしていきます。
まず第1回目は、林さんご自身がよく使っているという、
〇〇を使った気持ちの切り替え方をお届けします。

【Vol.1 気持ちの切り替えには〇〇を使う】

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