先が見えなくて不安や焦りを感じたとき、みなさんはどんな風に気持ちを切り替えていますか?
前回のvol.1では「ちょうどよかった!」という言葉で切り替える方法を教えてもらいました。
今回は、気持ちの切り替えをより上手に行うために、
その言葉を使う前にやっておいてほしいことをお伝えします。
肩こり解消〜中級編〜
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