こころ

先が見えなくて不安なときの切り替え方_vol.2

先が見えなくて不安や焦りを感じたとき、みなさんはどんな風に気持ちを切り替えていますか?

前回のvol.1では「ちょうどよかった!」という言葉で切り替える方法を教えてもらいました。

今回は、気持ちの切り替えをより上手に行うために、

その言葉を使う前にやっておいてほしいことをお伝えします。

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